تبلیغات اینترنتیclose
ذکرهایی برای آرامش در خواب بسیاری از ما خواب راحت و آرامی نداریم و این مسئله میتواند دلایل جسمی و ر
مرتضی محمد نژاد بردسکن
نمایندگی محمد نژاد و پسران شرکت نفت سپاهان و صنعتی جنوب

موضوع : | بازدید : 299

بسیاریاز ما خواب راحت و آرامی نداریم و این مسئله میتواند دلایل جسمی و روحیمتفاوتی داشته باشد اما در اکثر موارد ریشه نا آرامی در خواب عوامل روحیاست که خوابیدن این نعمت بزرگ را به کام ما تلخ میکند دین بی نظیر ما برایاین هم راهی اندیشیده است و با دستو رالعمل هایی ساده و کم هزینه و بدونعوارض دنیایی از آرامش را به ما ارزانی میدارد .

قبل از خواب چه اعمالى انجام دهیم که آرامش كامل داشته باشم؟

اعمالمستحب فراوان است، شما هر ذكر و دعایى را كه قبل از خواب انجام دهید نافعاست چرا که تنها نام خداست که آرامبخش دلهاست اگر می توانید شب‏ها قبل ازخواب، دو ركعت نماز و سوره «ملک» را بخوانید و «زیارت عاشورا» را زمزمهكنید در كسب آرامش مؤثر خواهد بود. در هر حال شما هر كار مستحبى را قبل ازخواب انجام دهید در كسب آرامش مؤثر خواهد بود. از صلوات غافل نباشید كهحلّال مشكلات است؛ «دعاى فرج» را زمزمه كنید و در نهایت در رختخواب كارهاىروزتان را مرور نمایید. هركدام اشتباه بوده سعى كنید جبران كنید و به فكرآن باشید كه دیگر تكرار نشود و یا اگر قابل اصلاح است اصلاح كنید. خود رابه ایزد منان سپرده و گونه خود را بر زمین بگذارید و بگوید «الهى لا تكلنىالى نفسى طرفة عین ابدا» ؛ خداوندا مرا لحظه ای(چشم بر هم زدنی) به خودموامگذار.

دعاء هنگام خواب:

1- گفتن سه بار تسبیحات اربعه .

2- سه بار خواندن سوره توحید.

3- چهارده بار صلولت به نیابت 14معصوم .

4- طلب مغفرت برای تمام مومنان و مردگان .

5- گقتن تسبیحات حضرت زهرا(س) .

6- خواندن آیت الكرسی،فلق،ناس و كافرون .

7- خواندن این دعا كه به منزله ی هزار نماز است: یَفْعَلُ اللهُ ما یشاءُ

بِقُدْرَتِهِ وَ یَحْكُمُ ما یُریدُ بِعِزَّتِهِ

ذكر هنگام خواب

امام صادق (ع ) فرمودند: كسى كه هنگام خواب سه بار ذكر زیر را بگوید، مانند روزى كه از مادر متولد شده است ، از گناهان بیرون مى آید:

«الحمدلله الذى علا فقهر، و الحمد لله الذى بطن فخبر، والحمد لله الذى ملك فقدر،و الحمد لله الذى یحیى الموتى و یمیت الاحیاء و هو على كل شى ء قدیر.» ؛همه ثناها مخصوص خداوندى است كه پیروز و غالب است ، همه ثناها مخصوصخداوندى است كه دانا به نهان و آشكار همه چیزى است ، همه ثناها مخصوصخداوندى است كه مالک و توانا است ، همه ثناها مخصوص خداوندى است كه مردگانرا زنده نموده و زندگان را مى میراند، و او بر هر چیزى توانا است .(1)

ذکر هنگام از خواب پریدن

خواندناین ذکر عظیم: کسی که در شب از خواب بیدار شود و اذکار زیر را بخواند وبعد از آن بگوید: «اللّهم اغْفِر لی». پروردگارا! مرا مورد عفو و بخشش خودقرار ده یا دعائی بکند خداوند جوابش را می ‌دهد و اگر وضوء بگیرد و نمازبخواند نمازش قبول می ‌شود. دعا این است.

«لاَإِلَهَ إِلاَّ اللهُ وَحْدَهُ لاَ شَرِیْكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُالْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَیْءٍ قَدِیْرٌ. سُبْحَانَ اللهِ،وَالْحَمْدُ لِلَّهِ، وَاللهُ أَكْبَرُ. ولاَ حَوْلَ وَلاَ قُوَّةَ إِلاَّبِاللهِ» ؛ هیچ معبودی بجز الله نیست تنها و بی ‌شریک است و عظمت و ستایشبرای اوست و بر هر چیزی تواناست ستایش و پاکی برای خداست و غیر از اوخدایی نیست. حول و قوه و توکل تنها بر اوست. (2)

http://www.avajor.blogfa.com/post-106.aspx

برچسب ها : ,

نوشته شده در تاريخ چهارشنبه 29 شهريور 1391 توسط مرتضی محمد نژاد